Tipos de dores na coluna

As dores ou desconfortos na coluna (dorsalgia) acometem, segundo a Organização Mundial da Saúde, oito em cada dez pessoas no mundo, sendo mais comuns em adultos, idosos e gestantes. Elas provêm, geralmente, dos músculos, das articulações, dos nervos, dos ossos ou de outras estruturas próximas à coluna. São um dos motivos mais comuns pelos quais as pessoas vão ao médico ou faltam ao trabalho e uma das principais causas de deficiência. As dores na coluna podem afetar toda sua extensão. Vamos testar seus conhecimentos sobre este tema! 

Principais causas e sintomas das dores na coluna 

A dorsalgia é uma condição de saúde desencadeada por uma ou mais causas (multifatorial), nem sempre indicativas de uma doença. Algumas causas comuns são o desgaste excessivo, como na prática de exercícios ou no levantamento de peso em excesso, a permanência na posição sentada ou deitada por períodos prolongados, dormir em uma posição desconfortável ou o uso de uma mochila mal ajustada. Responda as questões a seguir sobre este tema! 

Como evitar e aliviar as dores e quando procurar um médico? 

Sentir dores na coluna não é nada bom, mas a boa notícia é que há formas de evitar que o problema se manifeste, dure muito tempo ou que continue voltando. Existem algumas maneiras de aliviá-las!  Além disso, a maioria das dores nas costas melhora gradualmente em algumas semanas com tratamento em casa e autocuidado. Quando procurar um médico e como aliviar algumas dores? Vamos testar seus conhecimentos!